عمر السواح
-
اخبار الرياضة
رسميا.. الزمالك يوفر طائرة خاصة لعودة الفريق من زامبيا
أعلن نادي الزمالك عن توفير طائرة خاصة لعودة الفريق من زامبيا بعد مباراته الهامة أمام زيسكو يونايتد، وذلك في إطار…
أكمل القراءة » -
اخبار الامارات
مدارس تشدد على منع دخول الحلويات والمشروبات الغازية والمأكولات غير الصحية إلى الحرم المدرسي
في الآونة الأخيرة، تصاعدت جهود المدارس الحكومية في جميع أنحاء البلاد لحماية صحة الطلاب وتعزيز بيئة تعليمية مثالية. وتتمثل إحدى…
أكمل القراءة » -
منوعات
حيلة بسيطة مع قهوتك الصباحية تساعد على حرق الدهون أسرع
القهوة مشروب صباحي لا غنى عنه للكثيرين، فهي تمنحنا النشاط والحيوية اللازمين لبدء يومنا. ولكن، هل تعلم أن إضافة بسيطة…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
الأهلي يستعيد لاعبه قبل مواجهة شبيبة القبائل الجزائري
يستعد عشاق كرة القدم في مصر والجزائر لمواجهة حاسمة بين النادي الأهلي وشبيبة القبائل الجزائري في دوري أبطال أفريقيا. الخبر…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
قبل السفر للجزائر.. ياسر إبراهيم ينتظم في تدريبات الأهلي بعد تعافيه
يستعد النادي الأهلي المصري لمواجهة حاسمة في دوري أبطال إفريقيا، ويشكل تعافي ياسر إبراهيم من الإصابة دفعة قوية للفريق قبل…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد مذهلة لتناول التوت الأسود.. أبرزها زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي. فبعيدًا عن كونه مكونًا أساسيًا…
أكمل القراءة » -
اخبار الامارات
مدينة لا تنام.. كيف صمّمت وغيرت دبي قواعد استخدام الشواطئ ليلاً لتناسب حياة السياح؟
دبي، مدينة عالمية لا تتوقف عن الابتكار، قدمت للعالم نموذجاً فريداً في تطوير المدن المتمحورة حول الإنسان. تجربة الشواطئ الليلية…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
“هاجموني.. هما دول أحسن؟”.. شوبير يفتح النار على صفقات الأهلي الجديدة
أثار تعادل النادي الأهلي مع البنك الأهلي مؤخرًا عاصفة من الانتقادات، خاصةً بعد تقييم الإعلامي أحمد شوبير صفقات الأهلي الجديدة،…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
هل يستغل تعثر الأهلي؟ الزمالك في اختبار صعب أمام كهرباء الإسماعيلية
يستعد عشاق كرة القدم المصرية لمشاهدة مواجهة حاسمة تجمع بين الزمالك وكهرباء الإسماعيلية في إطار الجولة السابعة عشرة من الدوري…
أكمل القراءة » -
السينما والتلفزيون
رمضان 2026.. صورة من الكواليس تجمع كارولين عزمي وأمير كرارة في “رأس ال
كواليس “رأس الأفعى” تجمع كارولين عزمي وأمير كرارة.. وإطلالة جديدة في رمضان 2026 تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع صور…
أكمل القراءة » -
منوعات
تأثيرها أفضل من القهوة.. 5 وجبات خفيفة تحارب التعب وتزيد النشاط
في ظل وتيرة الحياة السريعة وضغوط العمل اليومية، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة لاستعادة النشاط والتخلص من الشعور بالإرهاق. بينما…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
منصب جديد لـ أيمن حفني في الزمالك
أعلن نادي الزمالك عن خطوة مهمة في تطوير قطاعاته الرياضية، وذلك بتعيين أيمن حفني، النجم السابق للفريق، مديرًا فنيًا للأكاديمية…
أكمل القراءة »