منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
تقي من السرطان وأمراض القلب.. طعام يحارب الكوليسترول الضار
01:30 م الثلاثاء 31 ديسمبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: بالرغم من صغر حجم بذور الشيا،…
أكمل القراءة » -
موجودة في مطبخك.. 5 أطعمة تخفض مستويات السكر المرتفع
كتبت- شيماء مرسي من الضروري ضبط مستويات السكر في الدم للحفاظ على الصحة، ومن إحدى الطرق التي تساعد على تحقيق…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخضر بالليمون
يشتهر الشاي الأخضر بالليمون بفوائده الصحية العديدة، ويرجع ذلك إلى تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. وفقا لموقع “Express “،…
أكمل القراءة » -
مخاطر الإفراط في تناول السكر.. والكمية المناسبة
11:00 ص الثلاثاء 31 ديسمبر 2024 السكر مكون غذائي يدخل في العديد من الأطعمة والمشروبات،…
أكمل القراءة » -
5 نصائح تساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء
يعاني الكثيرون من نوبات الغضب والانفعال التي تؤثر سلبا على حياتهم الشخصية، ولكن، هناك العديد من النصائح البسيطة التي يمكن…
أكمل القراءة » -
أطعمة احذر تناولها مع الأناناس.. إليك السبب
الأناناس، من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص، نظرا لما يقدمه من فوائد صحية عديدة، ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول اليوسفي في الشتاء
اليوسفي من الفواكه الشتوية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على صحة الجسم. فيما يلي،…
أكمل القراءة » -
وجبة صحية ينصح بتناولها في الإفطار.. تقوي المناعة
أشار الدكتور جوزيف سلهب إلى أهمية بدء اليوم بوجبة إفطار صحية ومتوازنة، مشيرا إلى دورها الحيوي في تزويد الجسم بالطاقة…
أكمل القراءة » -
5 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ بالليمون
شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون في الصباح عادة صحية مفيدة غنية بالفيتامينات والمعادن، ويرجع ذلك إلى الفوائد…
أكمل القراءة » -
5 فوائد مذهلة لتناول العدس في الشتاء
العدس من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها في فصل الشتاء، فهو يجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية التي يحتاجها…
أكمل القراءة » -
4 نصائح غذائية للوقاية من سرطان الثدي
سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعا لدى النساء حول العالم، والنظام الغذائي يعتبر أحد العوامل الرئيسية التي يمكن تعديلها…
أكمل القراءة » -
ما سبب كثرة الإصابة بنزلات البرد؟
أشارت الدكتورة فيكتوريا رادكو، أخصائية طب الأسنان الروسية، إلى أن عدم انطباق الأسنان العلوية والسفلية بشكل صحيح عند إغلاق الفم…
أكمل القراءة »