منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
7 طرق للحصول على نوم عميق- عليك اتباعها
11:00 ص الثلاثاء 20 مايو 2025 النوم العميق والمريح ضروري للصحة الجسدية والعقلية، والشعور بالحيوية…
أكمل القراءة » -
6 أعراض خفية تشير إلى إصابتك بالحساسية
10:00 ص الثلاثاء 20 مايو 2025 يخلط الكثيرون بين أعراض الحساسية الموسمية ونزلات البرد أو…
أكمل القراءة » -
تدلي الجفون.. إليك الأسباب وطرق العلاج
أشار طبيب العيون الروسي دميتري ديمنتيي إلى أن تدلي الجفون يُعرف بأنه حالة يحدث فيها ارتخاء أو سقوط في الجفن…
أكمل القراءة » -
ما فوائد الفواكه المجففة لكبار السن؟
08:00 ص الثلاثاء 20 مايو 2025 أشارت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، إلى القيمة…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر قراءة الكتب على دماغك؟
أوضحت الدكتورة سفيتلانا كولوبوفا، أخصائية علم النفس الروسية، على الدور المحوري للقراءة في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
ما أضرار احتباس السوائل في الجسم؟
04:00 ص الثلاثاء 20 مايو 2025 الوذمة، أو تورم الجسم الناتج عن احتباس السوائل، من…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين- تناولها
02:00 ص الثلاثاء 20 مايو 2025 الكولاجين هو البروتين الأساسي المسؤول عن مرونة وشباب البشرة،…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب الإفراط في الطعام؟
01:00 ص الثلاثاء 20 مايو 2025 قدمت هولي ميلز، أخصائية التغذية العلاجية، عبر مقطع فيديو…
أكمل القراءة » -
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 20-5: تحذير لهذا البرج.. ونصائح مهمة لهؤلاء
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 20-5: تحذير لهذا البرج.. ونصائح مهمة لهؤلاء
أكمل القراءة » -
يقوي قلبك.. عصير يقي من الإصابة بمرض السكري
كتب – سيد متولي يمكن لبعض العصائر أن تفعل العجب بصحتك، عند تناولها على معدة فارغة، لكن هل تعرف فوائد…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة تدمر وظائف الدماغ.. احذر تناولها
10:00 م الإثنين 19 مايو 2025 كتبت: رودينا ضوه الاهتمام بالصحة العقلية لا يقتصر فقط…
أكمل القراءة » -
احذروا.. انتكاسات مالية وعاطفية لـ3 أبراج في النصف الثاني من 2025
09:30 م الإثنين 19 مايو 2025 كتبت- نرمين ضيف الله:…
أكمل القراءة »