منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
“يفعلها كثيرون”.. طبيبة تحذر من عادات تدمر جسمك بصمت
كتبت- أسماء مرسي: حذرت الدكتورة غادة شاكر، أخصائية الطب التقويمي، من عادات يومية شائعة تضر بالصحة وتؤثر سلبا على الجسم.…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقوي العظام وتخفف الالتهاب.. احرص على تناولها
كتبت- نرمين ضيف الله: هناك أطعمة تساعد على تقوية العظام والمفاصل عند الشعور بارهاق كبير في عظامك بشكل مستمر. إذا…
أكمل القراءة » -
الغذاء دواء.. 6 أطعمة تقلل خطر السرطان والأمراض المزمنة
02:30 م الثلاثاء 29 يوليو 2025 هناك أطعمة تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة والسرطانات،…
أكمل القراءة » -
“من غير دايت”.. 4 مشروبات لحرق دهون الكرش والوركين
كتبت- نرمين ضيف الله: هناك مشروبات عشبية تساعد على تقليل دهون البطن والخصر والوركسن، عند تناولها بشكل مستمر تحت إشراف…
أكمل القراءة » -
السر في طبقك اليومي.. 3 أطعمة تدعم صحة الكبد وتحرق الدهون
كتبت- نرمين ضيف الله: يعاني الكثير من الأشخاص نتيجة زيادة الوزن المستمرة، لكن لا داعي للقلق فسر التخلص من تلك…
أكمل القراءة » -
هل شرب الماء أثناء الأكل يضر معدتك؟.. مفاجأة
01:00 م الثلاثاء 29 يوليو 2025 كتبت- أسماء العمدة: أثير بعض الجدل خلال الفترة الماضية…
أكمل القراءة » -
تظهر في الحمام.. احذر 7 علامات تكشف الإصابة بـ السرطان
01:00 م الثلاثاء 29 يوليو 2025 كتب – سيد متولي في حين أننا جميعًا نشهد…
أكمل القراءة » -
7 أعراض مبكرة لا يجب تجاهلها تكشف سرطان العين
12:00 م الثلاثاء 29 يوليو 2025 سرطان العين من الأمراض النادرة، لكنه يصيب مناطق متعددة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللوز المنقوع؟
اللوز من المكسرات المفيدة بفضل غناه بالدهون الصحية، والألياف، والبروتين النباتي، ومضادات الأكسدة، ما يجعله داعما لصحة القلب، وتنظيم سكر…
أكمل القراءة » -
منها الجوافة.. أفضل 6 فواكه لمرضى السكري
تتميز بعض الفواكه بمؤشر جلايسيمي منخفض ومحتوى عالٍ من الألياف والمغذيات، ما يجعلها آمنة ومفيدة لمرضى السكري عند تناولها باعتدال.…
أكمل القراءة » -
7 أمراض خطيرة يشير إليها برودة القدمين
09:00 ص الثلاثاء 29 يوليو 2025 أوضحت الطبيبة الروسية أنوش أفيتيسيان، أخصائية أمراض القلب، أن…
أكمل القراءة » -
أفضل فيتامينات لمحاربة الخرف وأمراض القلب
08:00 ص الثلاثاء 29 يوليو 2025 تبرز فيتامينات B كمكون غذائي أساسي لا يمكن إغفاله…
أكمل القراءة »