منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
لزيادة مستويات فيتامين “د” في الجسم.. تناول هذه الأطعمة
الحصول على ما يكفي من فيتامين D أمرا ضروريا لصحة العظام والمناعة، بينما يمكن لجسمنا إنتاجه عند التعرض لأشعة الشمس،…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة تقوي الذاكرة وتزيد التركيز- تناولها
11:00 ص الثلاثاء 26 أغسطس 2025 يساعد اتباع نظام غذائي صحي على دعم صحة الدماغ،…
أكمل القراءة » -
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة
الفراولة من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الفوائد الصحية لجسمك، كما أنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن…
أكمل القراءة » -
4 فوائد مذهلة لتناول الجوافة- أبرزها إنقاص الوزن
الجوافة من الفواكه التي يحب الكثير من الأشخاص تناولها، وذلك لمذاقها اللذيذ واحتوائها على العديد من الفوائد الصحية للجسم. وفقا…
أكمل القراءة » -
ما فوائد وأضرار الحليب النباتي؟
أشارت أخصائية التغذية الروسية، يلينا سولوماتنينا، إلى أن الحليب النباتي لا يمكن اعتباره بديلاً كاملاً عن حليب الأبقار أو الحليب…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتناول اللوز.. منها إطالة العمر
كشفت دراسة حديثة عن أن تناول اللوز يمكن أن يقلل من الإجهاد التأكسدي ويحسن الصحة التأكسدية، ما يسهم في إطالة…
أكمل القراءة » -
الرضاعة الطبيعية تقلل خطر البلوغ المبكر
04:00 ص الثلاثاء 26 أغسطس 2025 كشفت دراسة كورية جنوبية شملت أكثر من 300 ألف…
أكمل القراءة » -
5 علامات تحذيرية تكشف الإصابة بالربو
الربو أحد أكثر الأمراض الالتهابية شيوعا في الجهاز التنفسي، لكن الكثير من المصابين لا يدركون ذلك، حيث يمكن أن تتشابه…
أكمل القراءة » -
نصائح لحماية عينيك من الإجهاد البصري
أشارت الطبيبة آنا كليويفا، أخصائية طب العيون الروسية، للحفاظ على صحة العينين، ينصح بعدم القراءة أو العمل عن قرب لأكثر…
أكمل القراءة » -
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 26-8: حب جديد لهذا البرج.. نصائح لهؤلاء
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 26-8: حب جديد لهذا البرج.. نصائح لهؤلاء
أكمل القراءة » -
“جاذبية اللون الأبيض”.. إطلالة درة في أحدث ظهور
06:48 م الإثنين 25 أغسطس 2025 كتبت- شيماء مرسي ظهرت الفنانة درة بإطلالة جذابة في…
أكمل القراءة » -
ياسمين صبري تخطف الأنظار بإطلالة جذابة.. ما دلالة اختيارها للون الأصفر
11:28 م الإثنين 25 أغسطس 2025 كتبت- شيماء مرسي ظهرت الفنانة ياسمين صبري في أحدث…
أكمل القراءة »