قائمة طعام مطعم الطازج: دليل شامل للسعرات الحرارية والأسعار
يوفر مطعم الطازج مجموعة متنوعة من الوجبات التي تلبي مختلف الأذواق والاحتياجات الغذائية. في هذا المقال، سنستعرض قائمة طعام مطعم الطازج، مع التركيز على السعرات الحرارية ومدة المشي المطلوبة لحرقها، بالإضافة إلى الأسعار. سنغطي مختلف الفئات مثل وجبات رئيسية، وجبات الرشاقة، وجبات قرمشة، وجبات الأرز، ووجبات البرغر، والساندويتشات، والمقبلات، والسلطات، ووجبات الأطفال، والصوصات، والحلويات، والمشروبات الغازية.
وجبات رئيسية
تعتبر الوجبات الرئيسية في مطعم الطازج من الخيارات الشهية التي يقدمها المطعم. تشمل هذه الفئة وجبات مثل “وجبة الفروج” التي تحتوي على 285 سعرة حرارية وتتطلب 285 دقيقة من المشي لحرقها، بسعر 31 ريال سعودي. بينما تحتوي “وجبة فروج” على 196 سعرة حرارية وتتطلب 196 دقيقة من المشي، بسعر 25 ريال سعودي.
وجبات الرشاقة
لمن يبحث عن خيارات صحية، يقدم مطعم الطازج وجبات الرشاقة. على سبيل المثال، “سلطة صدور الدجاج” تحتوي على 117 سعرة حرارية وتتطلب 117 دقيقة من المشي، بسعر 25 ريال سعودي. تُعتبر هذه الوجبات خيارًا مثاليًا للأفراد الذين يرغبون في الحفاظ على نظام غذائي صحي.
وجبات قرمشة
تُعد وجبات قرمشة من الخيارات المفضلة لدى الكثيرين. “تجي قرمشة” تحتوي على 321 سعرة حرارية وتتطلب 321 دقيقة من المشي، بسعر 26 ريال سعودي. بينما “وجبة ناجتس 10 قطع” تحتوي على 284 سعرة حرارية وتتطلب 284 دقيقة من المشي، بسعر 23 ريال سعودي.
وجبات الأرز
تشمل وجبات الأرز في مطعم الطازج خيارات مثل “وجبة مندي الطازج” التي تحتوي على 450 سعرة حرارية وتتطلب 450 دقيقة من المشي، بسعر 31 ريال سعودي. تُعتبر هذه الوجبات غنية بالكربوهيدرات وتوفر طاقة كبيرة.
وجبات البرغر والساندويتشات
يقدم مطعم الطازج أيضًا مجموعة متنوعة من وجبات البرغر والساندويتشات. على سبيل المثال، “وجبة تايستي مشوي” تحتوي على 289 سعرة حرارية وتتطلب 289 دقيقة من المشي، بسعر 26 ريال سعودي. بينما “وجبة محمص صاج” تحتوي على 200 سعرة حرارية وتتطلب 200 دقيقة من المشي، بسعر 20 ريال سعودي.
المقبلات والسلطات
تُعد المقبلات والسلطات خيارات رائعة لإضافة التنوع إلى الوجبات. “تكا بطاطس بالدجاج” تحتوي على 308 سعرة حرارية وتتطلب 308 دقيقة من المشي، بسعر 15 ريال سعودي. بينما “سلطة خضراء” تحتوي على 46 سعرة حرارية وتتطلب 46 دقيقة من المشي، بسعر 8 ريال سعودي.
وجبات الأطفال والصوصات
للطازج وجبات خاصة للأطفال، مثل “وجبة نص فروج للأطفال” التي تحتوي على 116 سعرة حرارية وتتطلب 116 دقيقة من المشي، بسعر 16 ريال سعودي. كما يقدم المطعم مجموعة متنوعة من الصوصات التي تضيف نكهة إضافية للوجبات.
الحلويات والمشروبات الغازية
لا تنسى الحلويات والمشروبات الغازية التي يقدمها مطعم الطازج. “بسبوسة الطازج” تحتوي على 110 سعرة حرارية وتتطلب 110 دقيقة من المشي، بسعر 7 ريال سعودي. بينما “بيبسي” تحتوي على 52 سعرة حرارية وتتطلب 52 دقيقة من المشي، بسعر 6 ريال سعودي.
الخلاصة
يوفر مطعم الطازج قائمة طعام متنوعة تلبي مختلف الاحتياجات والأذواق. من خلال فهم السعرات الحرارية ومدة المشي المطلوبة لحرقها، يمكن للأفراد اتخاذ قرارات غذائية أكثر استنارة. سواء كنت تبحث عن وجبة رئيسية مشبعة أو خيار صحي، فإن مطعم الطازج يقدم خيارات متعددة تلبي احتياجاتك. نحن نشجعك على تجربة مختلف الوجبات واستكشاف الخيارات التي تناسب نمط حياتك الغذائي.
