منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
منها المكسرات.. أطعمة يجب تجنبها عند تناول بذور الشيا
11:00 ص الثلاثاء 22 يوليه 2025 تشتهر بذور الشيا بكونها “غذاء خارقا” بفضل محتواها الغني…
أكمل القراءة » -
ما أفضل وقت لتناول بذور اليقطين؟
10:00 ص الثلاثاء 22 يوليه 2025 بذور اليقطين، كنز غذائي من الفوائد، فهي غنية بـالمغنيسيوم…
أكمل القراءة » -
قائمة بأفضل وأسوأ الفواكه لصحة الأمعاء
09:00 ص الثلاثاء 22 يوليو 2025 الفاكهة من الأطعمة الأساسية في أي نظام غذائي صحي،…
أكمل القراءة » -
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البرقوق
البرقوق من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص، نظرا لمذاقه المميز واحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، ولكن، ماذا…
أكمل القراءة » -
تخلص من الأرق.. 4 تمارين تعزز جودة النوم
07:00 ص الثلاثاء 22 يوليه 2025 أشارت دراسة صينية حديثة إلى أن ممارسة تمارين رياضية…
أكمل القراءة » -
مكملات وأعشاب تخلصك من الاكتئاب- تعرف عليها
أظهرت دراسة علمية حديثة أن بعض المكملات الغذائية والعلاجات العشبية تساعد على تخفيف من أعراض الاكتئاب. حللت الدراسة، التي نشرت…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تضعف شبكية العين.. ابتعد عنها فورا
أوضح الدكتور أليكسي كازبان، أخصائي طب العيون الروسي، أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع تزيد من الالتهابات وتسرع التغيرات المرتبطة…
أكمل القراءة » -
ما المدة التي يستغرقها السكر ليزول من الجسم بعد تناوله؟
01:00 ص الثلاثاء 22 يوليه 2025 الجلوكوز، أو السكر، مصدر الطاقة الأساسي لجسم الإنسان، ومع…
أكمل القراءة » -
أغرب 10 أمراض نفسية وثقها الأطباء.. أشخاص يعتقدون أنهم موتى أو حيوانات
08:36 م الإثنين 21 يوليه 2025 كتب: محمود عبده في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة…
أكمل القراءة » -
روجينا بإطلالة جديدة باللون الأبيض.. تصميم جذاب يبرز قوامها
10:04 م الإثنين 21 يوليه 2025 كتبت- شيماء مرسي خطفت الفنانة روجينا الأنظار بإطلالة صيفية…
أكمل القراءة » -
توقعات الأبراج اليوم 22-7: استقرار مادي لهذا البرج.. ونصائح لهؤلاء
توقعات الأبراج اليوم 22-7: استقرار مادي لهذا البرج.. ونصائح لهؤلاء
أكمل القراءة » -
يسبب تليفا وسرطانا.. طعام شائع يهدد صحة الكبد
10:00 م الإثنين 21 يوليه 2025 كتبت- نرمين ضيف الله: الكبد يعتبر مصنع الجسم الطبيعي…
أكمل القراءة »