منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
أفضل 5 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين د- تناولها
فيتامين D عنصرا أساسيا لصحة العظام والمناعة، ونقص مستوياته عن المعدل الطبيعي يسبب ظهور بعض الأعراض مثل هشاشة العظام، والتعب…
أكمل القراءة » -
6 فواكه تسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم- احذرها
رغم أن الفواكه مصدر ممتاز للفيتامينات والألياف، إلا أن بعض الأنواع تحتوي على كميات عالية من السكر الطبيعي، ما يؤدي…
أكمل القراءة » -
ما أهمية فيتامين “د” في الجسم؟
فيتامين D ضروري للصحة العامة وليس فقط لصحة العظام، فهو يؤدي دورا مهما في الوقاية من الأمراض المزمنة، وتعزيز المناعة،…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين مقدمات السكري وزيادة خطر الوفاة؟
07:00 ص الثلاثاء 19 أغسطس 2025 يشير العلماء إلى أن “مقدمات السكري” هي حالة يرتفع…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب العام الدراسي.. كيف تغير روتين نوم طفلك؟
04:00 ص الثلاثاء 19 أغسطس 2025 مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، يصبح تنظيم عادات…
أكمل القراءة » -
ما أضرار الإفراط في إضافة السكر إلى الشاي؟
حذرت الدكتورة يكاتيرينا تيتوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الروسية، من الإفراط في تناول السكر مع الشاي. وأشارت إلى أن الاستهلاك…
أكمل القراءة » -
6 نصائح لتقليل ضبابية الدماغ في سن اليأس
01:00 ص الثلاثاء 19 أغسطس 2025 ضبابية الدماغ من الأعراض الشائعة والمزعجة التي تواجهها النساء…
أكمل القراءة » -
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 19-8: تحسن مهني لهذا البرج- وأزمات لهؤلاء
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 19-8: تحسن مهني لهذا البرج- وأزمات لهؤلاء
أكمل القراءة » -
كيف تساعد القهوة على جذب المال وطرد الطاقة السلبية؟
كتبت- شيماء مرسي القهوة ليست مشروب يومي بل تحمل طاقات خاصة يمكن أن تساعد على جذب المال وطرد الطاقة السلبية.…
أكمل القراءة » -
فيديو كوميدي.. لاعب كرة قدم يسقط في حفرة عميقة أثناء احتفاله بهدف
09:30 م الإثنين 18 أغسطس 2025 كتب – سيد متولي لا تكتمل كرة القدم إلا…
أكمل القراءة » -
خطفت الأنظار بجمالها في عقد قرانها.. 9 معلومات عن البلوجر هيا كرزون
09:00 م الإثنين 18 أغسطس 2025 كتبت- أسماء مرسي: خطفت المؤثرة الأردنية هيا كرزون الأنظار…
أكمل القراءة » -
جاذبية البرتقالي.. هاجر أحمد تخطف الأنظار بإطلالتها
08:47 م الإثنين 18 أغسطس 2025 كتبت- شيماء مرسي تألقت الفنانة هاجر أحمد بإطلالة ساحرة…
أكمل القراءة »