منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
5 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين وتقي من التجاعيد
12:00 م الثلاثاء 02 سبتمبر 2025 العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها هدفا للكثيرين، ويؤدي الكولاجين…
أكمل القراءة » -
5 عادات يومية فعالة في حرق الدهون- عليك اتباعها
إذا كنت تسعى لزيادة معدل حرق الدهون في جسمك وتحويلها إلى طاقة، فإن دمج بعض العادات البسيطة في روتينك اليومي…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة ومشروبات طبيعية تقلل من الصداع المستمر
يمكن أن يكون الصداع المتكرر أمرا مزعجا، لكن إدخال بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية إلى نظامك الغذائي يساعد في تخفيفه. إليك،…
أكمل القراءة » -
4 أعراض تكشف الإصابة بالانزلاق الغضروفي- احذرها
09:00 ص الثلاثاء 02 سبتمبر 2025 يُشير الانزلاق الغضروفي إلى حالة تخرج فيها المادة اللينة…
أكمل القراءة » -
أبرزها تقوية القلب.. 9 فوائد صحية لتناول الفراولة
08:30 ص الثلاثاء 02 سبتمبر 2025 الفراولة من الفواكه اللذيذة والغنية بالفوائد الصحية، إذ تعد…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب يحتاج المدخنون إلى جرعات أكبر من فيتامين C
إن التدخين لا يؤثر فقط على الرئتين والقلب، بل يشمل تأثيره العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، وأبرزها فيتامين C. التدخين…
أكمل القراءة » -
احذر.. حجم الرقبة مؤشرا لمشكلات صحية خفية
07:00 ص الثلاثاء 02 سبتمبر 2025 قياس محيط العنق مؤشرا بسيطا لكنه قوي للكشف عن…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لك إذا تناولت ثمرة من التفاح الأخضر يوميا؟
التفاح الأخضر كنز من الفوائد الصحية التي تدعم الجسم، ولكن، هل تساءلت يوما ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثمرة منه…
أكمل القراءة » -
هل تشعر بالنعاس دائما؟.. إليك الأسباب
أشار عالم الأحياء الروسي فلاديمير دوروخوف إلى أن جسم الإنسان له إيقاعان بيولوجيان، أحدهما نهاري والآخر ليلي، لذلك، فإن الشعور…
أكمل القراءة » -
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الكركم
الكركم، من التوابل الغنية بالفوائد الصحية، فهو يحتوي على مركب الكركمين، وهو مضاد قوي للأكسدة والالتهابات. إليك أبرز فوائد الكركم،…
أكمل القراءة » -
الإكزيما.. إليك الأعراض والأسباب وطرق العلاج
الإكزيما هي حالة جلدية شائعة تسبب جفاف الجلد، الحكة، وظهور نتوءات، تُضعف الأكزيما وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة، ما يجعلها أكثر…
أكمل القراءة » -
4 فوائد مذهلة لتناول العنب الأخضر- تعرف عليها
العنب من الفواكه التي تمنح الجسم فوائد صحية متعددة، من حماية البشرة والعيون إلى تعزيز صحة القلب والوقاية من السكري،…
أكمل القراءة »