منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
5 فوائد لتناول طبق من سلطة الخضروات على الريق
كتبت- نرمين ضيف الله: 08:30 ص 25/09/2025 سلطة الخضروات ليست مجرد طبق جانبي،…
أكمل القراءة » -
5 فوائد غير متوقعة لقشور الجزر.. تعرف عليها
كتبت- أسماء مرسي: الجزر أحد أكثر الخضروات استخداما في المطابخ، ويتم التخلص من قشوره دون إدراك فوائدها المتعددة. فيما يلي،…
أكمل القراءة » -
5 خضروات تخفض الكوليسترول الضار وتقي من أمراض القلب
كتبت- أسماء مرسي: ما تتناوله يؤثر على صحتك قلبك، وهناك العديد الخضراوات تساعد بشكل طبيعي على خفض الكوليسترول الضار، وهذا…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة تعالج التهاب المفاصل.. وأخرى يجب تجنبها
كتبت- أسماء مرسي: النظام الغذائي يؤدي دورا مهما في السيطرة على التهاب المفاصل، وبينما تدعم بعض الأطعمة صحة المفاصل وتقلل…
أكمل القراءة » -
احذر.. آلام البطن بعد تناول الخبز مؤشرا على مرض خطير
كتبت- أسماء مرسي: كشف الدكتور يفجيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الروسي، أن شعور بعض الأشخاص بآلام أو انتفاخ في…
أكمل القراءة » -
نصائح فعالة لتقوية مينا الأسنان- عليك اتباعها
كتبت- أسماء مرسي: أوضح طبيب الأسنان الروسي مكسيم لابوخين، أن مينا الأسنان السليمة تحمي الأسنان من الحساسية والتسوس، إلا أن…
أكمل القراءة » -
نوع توابل شائع يحسن الذاكرة ويحارب الزهايمر
كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجراها باحثون من تايوان عن تأثير مركب بنزوات الصوديوم الموجود في القرفة على الوظائف الإدراكية…
أكمل القراءة » -
ما خطورة تأجيل وجبة الإفطار على الصحة؟
كتبت- شيماء مرسي كشف الدكتور حسن داهتي خبير التعذية الأمريكي أن توقيت وجبة الإفطار قد يؤثر على متوسط العمر المتوقع.…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن علاج فعال لمرضى الحساسية
كتبت- شيماء مرسي 02:00 ص 25/09/2025 كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كولورادو…
أكمل القراءة » -
التصلب الجانبي الضموري.. الأسباب والعلامات التي يجب الانتباه لها
كشفت طبيبة الأعصاب الروسية جالينا تشودينسكايا أن ارتعاش العضلات يعد أبرز علامات التصلب الجانبي الضموري. أوضحت أن هذا الارتعاش ينشأ…
أكمل القراءة » -
ما أسباب وأعراض تشنجات الساق الليلية؟
كشفت طبيبة الأعصاب الروسية نايرا كوربانوفا تشنجات الساق الليلية قد تكون ناجمة عن أسباب بسيطة وغير مقلقة نسبيا. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
على طريقة رئيس جوجل.. 3 دروس جوهرية للنجاح في العمل
كتبت: رودينا ضوه 11:00 م 24/09/2025 في بيئة العمل الحديثة، لم يعد النجاح…
أكمل القراءة »