منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
غنية بمضادات الأكسدة.. أطعمة تقلل من الإصابة بسرطان الدم
01:32 م الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 كتبت- شيماء مرسي اللوكيميا هو شكل من أشكال السرطان…
أكمل القراءة » -
طعام شائع لصحة الأمعاء ومحاربة نزلات البرد والإنفلونزا.. ابد
01:00 م الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 كتبت- شيماء مرسي كشفت أخصائية التغذية البريطانية زوي ويليامز…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة غنية بالدهون الصحية- تناولها فورا
12:00 م الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 الدهون الصحية تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
كيف تقنع الآخرين.. 5 نصائح من لغة الجسد
لغة الجسد تؤدي دورا رئيسيا في إيصال الرسالة وتأثيرها على المستمعين، ولكن كيف يمكنك استغلال لغة الجسد لتصبح أكثر ثقة…
أكمل القراءة » -
7 طرق فعالة لإنقاص الوزن.. اتبعها فورا
يعاني العديد من الأشخاص من الإفراط في تناول الطعام رغم الشعور بالشبع، لكن، هناك طرق بسيطة وفعالة للتحكم في حجم…
أكمل القراءة » -
4 عادات خاطئة تسبب الشعور بالتعب عند الاستيقاظ
09:00 ص الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق أو الشعور بالتعب…
أكمل القراءة » -
5 علامات تدل على سعادة المرأة في حياتها
08:00 ص الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 السعادة هي الهدف الذي تسعى إليه كل امرأة، وهناك…
أكمل القراءة » -
احذر.. بشرتك تكشف عن 7 أمراض خطيرة
07:00 ص الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 يتجاهل الكثيرون تلك الإشارات الدقيقة التي يرسلها الجسم، لكن…
أكمل القراءة » -
ما تأثير اختلاف الجنس على العادات الغذائية والوزن؟
كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة واترلو في كندا ونُشرت في مجلة “Computers in Biology and Medicine”، عن اختلافات جذرية…
أكمل القراءة » -
دراسة: توقيت الوجبات مفتاح الوقاية من مرض السكري
أظهرت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المقيد بالوقت، الذي يركز على تحديد فترة محددة لتناول الطعام يوميًا، أوسلية فعالة لإدراة…
أكمل القراءة » -
تناول كوب من القهوة يحميك من مرض خطير.. دراسة تكشف
كشفت دراسة حديثة أجريت في فرنسا عن العلاقة بين استهلاك الكافيين ومرض ألزهايمر. وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول اللب الأبيض- مفاجأة
اللب الأبيض من الوجبات الخفيفة الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن،…
أكمل القراءة »