منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
مشروب يخفض مستوى السكر ويكافح السرطان ونقص فيتامين D بالجسم
كتبت- شيماء مرسي حليب الإبل من أكثر المشروبات المغذية التي يمكن أن يتناولها الإنسان، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة » -
أطعمة غير متوقعة تحارب الأنيميا ونقص الحديد
01:00 م الثلاثاء 12 ديسمبر 2023 كتبت- روان شريف: يعاني الكثيرون من نقص مستويات الهيموجلوبين بالدم، مما يؤدي لارتفاع نسبة…
أكمل القراءة » -
6 فوائد لا تتوقعها لتناول الفول السوداني في الشتاء
الفول السوداني هو أحد المكسرات الأكثر شعبية في العالم، وهو مصدر جيد للبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، كما أنه غني بمضادات…
أكمل القراءة » -
بعد تناول وجبة دسمة.. 5 طرق صحية تساعدك على الهضم
تناول وجبة دسمة من الأمور الممتعة، ولكن يمكن أن يتبعها شعور بعدم الراحة والامتلاء، والذي يمكن أن يكون مزعجًا وغير…
أكمل القراءة » -
5 مشروبات سحرية لخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم مشكلة صحية شائعة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة، مثل أمراض القلب، والسكتة…
أكمل القراءة » -
ألم البطن.. ما هي أسبابه وأعراضه؟
ألم البطن هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا التي يعاني منها كثيرون، ويمكن أن يكون الألم حادًا أو مزمنًا. وفقا للدكتورة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة “تسد” الشرايين والأوعية الدموية- توقف عنها
الأوعية الدموية هي شبكة من الأنابيب التي تنقل الدم في جميع أنحاء الجسم، وتتكون من 3 طبقات رئيسية، كما أنها…
أكمل القراءة » -
“دون دواء”.. طرق طبيعية لخفض مستوى السكر في الدم
ارتفاع مستوى السكر في الدم هو مشكلة صحية شائعة، يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة، مثل أمراض القلب،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لك إذا توقفت عن استخدام الهاتف لمدة ساعتين يوميا؟
05:30 ص الثلاثاء 12 ديسمبر 2023 الهاتف الذكي أصبح جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، حيث نستخدمه للتواصل مع الآخرين، والوصول…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض نقص الكالسيوم في الجسم؟
– د ب أ نقص الكالسيوم من المشكلات الصحية الشائعة، والتي يمكن أن تؤثر على العديد من أجهزة الجسم، بما…
أكمل القراءة » -
روتين بسيط لمنع تساقط الشعر.. تعرفي عليه
02:00 ص الثلاثاء 12 ديسمبر 2023 – د ب أ الشعر هو أحد أهم علامات الجمال لدى الإنسان، لذلك يحرص…
أكمل القراءة » -
4 نصائح فعالة للوقاية من حرقة المعدة
حرقة المعدة هي شعور بالحرقة في الصدر، وهي أحد الأعراض الشائعة للارتجاع الحمضي، وهو حالة تتسبب في ارتداد حمض المعدة…
أكمل القراءة »