منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
تقي من السكتة الدماغية.. وجبة إفطار تخفض الكوليسترول وتحمي ا
01:02 م الثلاثاء 15 أكتوبر 2024 كتب – سيد متولي ارتفاع مستويات الكوليسترول قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، وذلك لأن…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الرمان يوميا؟
الرمان مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة، والتي تؤدي دورا حيويا في حماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما يحتوي…
أكمل القراءة » -
6 طرق للتخلص من التشتت الذهني في العمل
11:00 ص الثلاثاء 15 أكتوبر 2024 يواجه الكثيرون تحديات في إدارة الوقت والتركيز على مهامهم، حيث يشعرون بالتشتت وعدم الانتباه.…
أكمل القراءة » -
4 نصائح ذهبية لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
10:00 ص الثلاثاء 15 أكتوبر 2024 أشارت الطبيبة الروسية يكاتيرينا تيولكينا، أخصائية أمراض القلب، إلى أن الحفاظ على صحة القلب…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر شرب القهوة خلال الحمل على الأم والجنين؟
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Psychological Medicine، أن شرب القهوة أثناء الحمل لا يرتبط بأي تأثيرات سلبية على نمو…
أكمل القراءة » -
5 خطوات بسيطة للشعور بالرضا والسعادة
الشعور بالرضا والسعادة ليس بالأمر السهل، ولكن، هناك بعض العادات الصحية التي تساعدك على تحقيق هذا الهدف المرجو، وفقا لموقع…
أكمل القراءة » -
احذر.. الشعور بالوحدة يزيد خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة علمية جديدة عن وجود صلة وثيقة بين الشعور بالوحدة وتطور الخرف، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون…
أكمل القراءة » -
ما أسباب وأعراض انقطاع التنفس أثناء النوم؟
انقطاع النفس النومي هو اضطراب يسبب توقف مؤقت للتنفس بشكل متكرر أثناء النوم، ويحدث عندما ترتخي عضلات الحلق وتسد مجرى…
أكمل القراءة » -
-
خطوات بسيطة للتخلص من آلام الظهر المزمنة
أوضحت دراسة حديثة أجريت في جامعة توركو الفنلندية أن إجراء تغييرات بسيطة على روتينك اليومي له تأثير كبير على تخفيف…
أكمل القراءة » -
ما تأثير النوم المبكر على صحة الأمعاء والدماغ لدى الأطفال؟
أشارت دراسة حديثة أجريت في الصين إلى وجود علاقة بين وقت النوم لدى الأطفال وتنوع ميكروبات أمعائهم، فالأطفال الذين يذهبون…
أكمل القراءة » -
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 15-10: مفاجأة رائعة لهذا البرج.. ونصائح مهمة لهؤلاء
حظك اليوم وتوقعات الأبراج 15-10: مفاجأة رائعة لهذا البرج.. ونصائح مهمة لهؤلاء
أكمل القراءة »