منوعات
استمتع بمحتوى متنوع في “الشرق أوبسيرفر”، حيث تجد مجموعة من المواضيع المختلفة التي تغطي كل ما هو جديد وشيق
-
6 عادات صباحية بسيطة تساعد على علاج الإمساك
كتب : أسماء مرسي 11:00 ص 14/10/2025 يعاني كثيرون من مشكلات الهضم، أبرزها…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات احذر تناولها على معدة فارغة
كتب : أسماء مرسي 10:00 ص 14/10/2025 يميل الكثيرون إلى تناول بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة لتعزيز صحة الأوعية الدموية والشرايين- تناولها
كتب : أسماء مرسي 09:00 ص 14/10/2025 هناك العديد من الأطعمة التي تُعرف…
أكمل القراءة » -
4 علامات تحذيرية لنقص فيتامين سي بالجسم
كتب : أسماء مرسي 08:30 ص 14/10/2025 فيتامين سي من العناصر الأساسية التي…
أكمل القراءة » -
فاكهة مذهلة تساعد على خسارة الوزن وتقوي القلب
كتب : أسماء مرسي 08:00 ص 14/10/2025 تحظى الكمثرى بشعبية كبيرة ليس فقط…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة طبيعية تخلصك من الانتفاخ وتحسن الهضم
يعاني كثيرون من الانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمي نتيجة النظام الغذائي أو نمط الحياة، لكن، هناك أطعمة ومشروبات طبيعية يمكن أن…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة طبيعية لتعزيز صحة القلب وحمايته
كتب : أسماء مرسي 06:30 ص 14/10/2025 يمثل الحفاظ على صحة القلب أولوية…
أكمل القراءة » -
ما تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الطفل؟
كتب : أسماء مرسي 06:00 ص 14/10/2025 كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة…
أكمل القراءة » -
ما سبب إصابة النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال؟
كشف باحثون أستراليون أن النساء يحملن استعدادا وراثيا أكبر للإصابة بالاكتئاب السريري مقارنة بالرجال. الدراسة، التي أجراها معهد بيرجوفر للأبحاث…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقلل خطر الإصابة بالخرف.. تناولها على الإفطار
كشفت دراسات علمية حديثة عن دور النظام الغذائي في الوقاية من الخرف وتعزيز القدرات المعرفية، خاصة لدى الفئات المعرضة لخطر…
أكمل القراءة » -
مشروب شائع يحمي الكبد من التلف.. تناوله فورا
كشف باحثون من جامعة كاجوشيما اليابانية أن الاستهلاك اليومي للشاي الأخضر يمكن أن يشكل وسيلة فعالة للوقاية من مرض الكبد…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة لإضافة بذور الشيا إلى نظامك الغذائي
كتب : أسماء مرسي 02:00 ص 14/10/2025 بذور الشيا واحدة من أبرز الأطعمة…
أكمل القراءة »